Fototerapia ABC

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    Para colaborar na prevenção do surgimento de novas
    lesões e ajudar na recuperação das já existentes, o paciente pode:

    Procurar evitar traumas (lesões) para pele, que podem desencadear o vitiligo e a psoríase.

    Tratar o mais breve possível infecções como as de garganta, que agravam o quadro da doença (psoríase).

    Caso o paciente não esteja realizando o tratamento de fototerapia através de cabine própria, expor-se ao sol em horários controlados. Portadores de vitiligo devem utilizar bloqueadores solares nos locais sem pigmentação.

    Manter uma dieta saudável, evitando frituras, alimentos gordurosos, álcool e cigarro, além de praticar atividades físicas. Isto pode ajudar não só a sua pele, como também prevenir outros problemas de saúde.

    Realizar sessões de terapia ou análise para aprender a conviver melhor com seu problema. Evitar o stress é necessário e ajuda bastante na recuperação da pele.

    Para portadores de Psoríase é recomendado utilizar hidratantes diariamente, principalmente nos dias de inverno, quando a pele fica mais ressecada.

    Algumas vitaminas ajudam no tratamento do vitiligo, consulte seu dermatologista sobre quais você pode utilizar.

    Evitar algumas medicações que sabidamente agravam o quadro da psoríase. Consulte um dermatologista.